Nouveau : suivi nutritionnel avancé

Le futur du coaching sportif, tout-en-un.

Programmez, suivez et échangez avec vos athlètes depuis une seule plateforme. Une web app pensée pour les coachs, une app mobile adorée par les athlètes.

14 jours d'essai Pro · Sans carte bancaire

Lundi 5 octobre
Bonjour Léa 👋
Athlètes actifs
24
+3 ce mois
Séances validées
186
+12 %
Adhérence
92 %
moyenne
Revenus
3 480 €
+8 %
Volume d'entraînement
tonnes / semaine
Activité récente
  • Thomas a terminé Push A 2 min
  • Inès : nouveau PR squat 1 h
  • Hugo : −0,8 kg 3 h
Aujourd'hui · Push A
Développé couché
180 kg × 8
280 kg × 8
382,5 kg × 6
Repos01:24

Adopté par les meilleurs coachs indépendants et studios

Summit Lab IronHouse NORTHFIT Voltage Atelier Forme HYBRID.CO Endura Summit Lab IronHouse NORTHFIT Voltage Atelier Forme HYBRID.CO Endura
Coachs
2 500+
Athlètes suivis
48 000
Séances validées
3,2 M
Note App Store
4,9

Fonctionnalités

Tout ce dont vous avez besoin. Rien de superflu.

Trois piliers pour accompagner vos athlètes de la première séance jusqu'à leurs objectifs.

Programmation & suivi des séances

Construisez des cycles PPL, Upper/Lower ou Full Body en quelques clics. Progression automatique, RPE, tempo et historique de chaque série.

PPL Upper / Lower Full Body Périodisation

Messagerie en temps réel

Un espace d'échange privé avec chaque athlète : messages, vocaux, vidéos de technique annotées et check-ins hebdomadaires.

Ma 3e série était dure, je garde la charge ?
Oui, vise RPE 8 et filme-moi la dernière 🎥

Nutrition & progrès physiques

Objectifs de macros, journal alimentaire, poids, mensurations et photos avant/après. Visualisez l'évolution sur des graphiques clairs.

Protéines142 / 160 g
Glucides210 / 280 g
Lipides48 / 70 g

Un écosystème, deux expériences

Conçu pour chaque côté de la relation.

App mobile · Athlètes

Une séance. Zéro friction.

Vos athlètes ouvrent l'app, voient leur séance du jour et valident chaque série d'un geste. Charges suggérées, minuteur de repos et historique intégré.

  • Validation des séries en un tap
    Poids, reps et RPE pré-remplis à partir de la dernière séance.
  • Historique & records personnels
    Chaque exercice garde la trace de vos performances et PR.
  • Fonctionne hors-ligne
    Synchronisation automatique dès le retour du réseau.
9:41
Semaine 3 · Jour 1
Push A
Développé incliné
RPE 8
#kgreps
13010
2309
3308

Touchez ✓ pour valider une série

Dernière fois : 27,5 kg × 10
+2,5 kg 🔥
Exercice suivant
Programme · Hypertrophie PPL
PushLun
Développé couché
4 × 6–8
Dév. militaire
3 × 8–10
Dips lestés
3 × 10
PullMer
Tractions
4 × 6–8
Rowing barre
3 × 8–10
+ Ajouter
LegsVen
Squat
5 × 5
SDT roumain
3 × 8
Fentes
3 × 12
Clients assignés
Thomas R. À jour
Inès M. À jour
Hugo B. 1 séance manquée
Web app · Coachs

Votre cockpit de coaching.

Créez des programmes par glisser-déposer, assignez-les en un clic et gardez un œil sur l'ensemble de vos clients depuis un tableau de bord unique.

  • Éditeur glisser-déposer
    Bibliothèque de 900+ exercices et vos templates.
  • Vue d'ensemble clients
    Adhérence, alertes et progrès en un coup d'œil.
  • Paiements intégrés
    Abonnements et facturation automatiques.
  • Rapports détaillés
    Exportez les bilans de vos athlètes en PDF.

Tarifs

Un prix simple, qui grandit avec vous.

L'app mobile est toujours gratuite pour vos athlètes.

Mensuel Annuel −20 %

Starter

Pour démarrer votre activité.

0 € /mois
Commencer gratuitement
  • Jusqu'à 3 athlètes
  • Programmation & suivi des séances
  • Messagerie
  • Suivi nutritionnel
Le plus populaire

Pro

Pour les coachs indépendants.

29 € /mois
Essai gratuit de 14 jours
  • Jusqu'à 30 athlètes
  • Tout le plan Starter
  • Nutrition, macros & mensurations
  • Vidéos & vocaux dans la messagerie
  • Paiements intégrés

Studio

Pour les équipes et salles de sport.

79 € /mois
Contacter l'équipe
  • Athlètes illimités
  • Tout le plan Pro
  • Jusqu'à 5 coachs
  • App à vos couleurs
  • Support prioritaire

FAQ

Questions fréquentes

Non. L'app iOS et Android est entièrement gratuite pour vos athlètes. Seul le coach souscrit à un abonnement.

Oui, vous pouvez importer vos programmes depuis un fichier Excel ou Google Sheets, ou partir de nos templates PPL, Upper/Lower et Full Body.

Absolument. Passez au plan supérieur ou inférieur quand vous le souhaitez, la différence est calculée au prorata. Sans engagement.

Les données sont chiffrées en transit et au repos, hébergées en Europe et traitées conformément au RGPD.

Prêt à faire passer votre coaching au niveau supérieur ?

Rejoignez plus de 2 500 coachs qui ont choisi Omen. Configuration en moins de 5 minutes.